La mayoría de nosotros pensamos que la meditación nos resulta didicil cuando no imposible y somos incapaces de pensar que podanos entenderlo y dedicarnos a ello. Por eso os dejo jo Dos minutos de Pausa de Mindfulness.
Ver “Pausa Mindfulness Dos Minutos” en YouTube
Raquel García C
Llego un momento en el que decidí continuar mi camino sóla... siempre he sido muy independiente, no he necesitado a nadie que me sirviese ni de mula ni de pañuelo de lagrimas... Siempre he defendido y sobre todo amado mi soledad y espacio personal, en el que no dejo entrar a nadie. En este blog se plasma parte de esa individualidad, y mi objetivo es ayudar a los demás a entender que cualquier sentimiento, situación y decisión depende sólo de una persona.... uno mismo. Pido entonces, y esto lo saben bien mis amigos.... se respete mi espacio, mi mundo interior y se entienda que hay un muro infranqueable, que pese a que muchos no lo entiendan... nunca se podrá derrumbar. Ver todas las entradas de Raquel García C
Publicado por