La Competitividad No Es Felicidad

Se que muchos de mis lectores podrian rebatirme desde la primera frase de este escrito, lo que solo me haría reafirmarme en todas y cada una de mis palabras y pensamientos. Aún así, espero que no lo timen como una agresión a sus ideales.

Muchos pueden pensar que la sola aceptación social que aporta un logro ante otra u otras personas merece el mismo grado de felicidad que puedes conseguir por cualquier otro motivo.

Bueno eso solo es una manera de pensar y ver la vida como otra ualquiera… Como lo que hago yo hoy aqui, y todo ello se basaría en lo bien que lo haga “la gente, las personas, la sociedad en sí” para motivar tu autoestima orientada a ponerte por encima de nadie.

Me permitis entonces que reniegue de pensar que eso aporte ninguna felicidad sana.

Debe ser, entonces que la sociedad que gira a mi alrededor no lo ha hecho del todo bien y no ha conseguido que yo vea ningún beneficio en superar a nadie que no sea simplemente yo y mi superacion personal.

Y es que en este hecho no veo gozo superior del que me aporta verme superar mis propios retos pese que sean mas o menos, mejores o peores que el de el vecino de enfrente.

De hecho pienso que sino eres capaz de valorarte primero tu por encima de nadie poco vas a poder valorar a la persona que tienes enfrente pese a que se lo tenga plenamente merecido.

Asique ante todo y todos, valorémonos primero a nosotros mismos y cuando lo hayamos conseguido, miremos al mundo que podra haber alguien mejor y mas bueno, pero estando orgullosos y felices de lo que somos nosotros por nosotros mismos.

Los 9 Tipos de Meditación

Cuando he querido empezar a realizar algo de meditación siempre me he preguntado cual se adaptaría mas a mi personaljidad y forma de ser cosa difícil con la variedad que hay para elegir, así que para que no os pase como a mi y tiraros una eternidad hasta decidir cual era la mas apropiada os dejo alguna para que empeceis a identificaros con ellas.

Para entender mejor qué meditación es la que más nos conviene hay que prestar atención a los diversos tipos de meditación que existen:

1. Meditación Budista

Es la conocida como meditación completa. Se enfoca a que mantengamos la mente totalmente centrada en el presente, sin tener en cuenta ni el pasado, ni el futuro, ni otras posibles interferencias mentales. La mente es la mejor herramienta del ser humano, pero nos empeñamos en no explotarla o en ser únicamente esclavos de la misma. Según las teorías de esta meditación, que provienen de Buda, el ser humano no sabe separar correctamente la mente (que está formada por una amalgama de reacciones y deseos) de uno mismo, teniendo dificultades de esta manera para llegar a conocer y disfrutar el significado verdadero de la vida.

La meditación completa se basa en mantener la mente en el momento presente, aquí y ahora, con toda la atención; y sin tener nada en cuenta el pasado o el futuro. Para ello, la técnica a utilizar es la de centrarse en la respiración. Para las mentes de los diversos seres humanos, que están habitualmente desentrenadas, es complicado llegar a mantener este estado de atención durante más de tres minutos.

Además, hay que luchar contra las connotaciones mentales. ¿A qué se refiere con este concepto? A todos los pensamientos que llegan al cerebro que están basados en las experiencias pasadas del individuo. Esto impide que disfrutemos del momento presente porque siempre vamos a asociarlo a esa situación pasada. El trabajo se basa, por tanto, en evitar las connotaciones mentales en nuestra vida hasta llegar a disfrutar totalmente de cada momento vivido.h

2. Meditación Trascendental

Habiendo adquirido su fama en los años 60 y 70, la meditación trascendental no está directamente relacionada con ninguna religión. Se calcula que más de 5 millones de personas siguen este método en nuestros días, lo que le convierte en una de las más populares. Para practicarla, la persona tiene que repetir un mantra sagrado, es decir, una frase a la que se le atribuyen propiedades espirituales. Es una meditación que debe hacerse dos veces al día, mañana y tarde, durante cerca de 20 minutos.

3. Meditación Vipassana

Es también conocida como meditación penetrante; y está enfocada a que el que la utiliza vea las cosas de su alrededor tal y como son, es decir, sin cortapisas. En el pasado, fue utilizada como tratamiento para algunas enfermedades. La técnica de dicha meditación está basada en la observación de cada individuo de su propia mente, pues sólo de esa forma puede controlar lo que en ella sucede. Una vez la persona logra progresar en esta modalidad, elimina el sufrimiento y la negatividad asociada al desconocimiento de sí misma.

Al igual que en las demás, en esta meditación hay que ir paso a paso, creciendo poco a poco. Para ello, hay numerosos cursos que están basados en la siguiente serie de pasos:

  • La conducta: El individuo que comienza en la meditación vipassana tiene que alejarse de las mentiras y de la actividad sexual. Tampoco debe ni robar, ni matar, ni tomar parte en alguno de estos hechos si es realizado por terceros. Con esto, se logra preparar a la mente para ser observada.
  • La respiración. Una vez superada la primera etapa, ya podremos concentrarnos en la respiración y, a la manera de la meditación budista, controlaremos nuestra mente enfocándonos en el momento presente.
  • La observación de las sensaciones. Tras los dos primeros pasos nos concentraremos en las sensaciones de nuestro cuerpo, ante las que no tenemos que reaccionar. Es necesario entenderlas y estudiarlas; y nunca dejarse guiar por ellas, pues eso nos desestabilizaría, un  comportamiento contrario a la filosofía de este tipo de meditación.
  • Emanar amor y bien. El último paso consiste en emanar amor y bien hacia el mundo. La meta última, por tanto, sería desarrollar pureza y amor.

4. Meditación Zazen

Esta meditación se enraíza en el budismo Zen y está enfocada a la experiencia del vacío y de la nada. Para llevarla a cabo, tendremos que contar nuestras respiraciones. Es un factor fundamental y, si por alguna razón perdemos la cuenta del número de aspiraciones y expiraciones, deberemos empezar de nuevo. Una vez vayamos evolucionando en esta meditación, lograremos experimentar la sensación de vacío.

5. Meditación Kabbalah

Es una meditación puramente religiosa que se empezó a practicar gracias a los líderes espirituales de una rama del judaísmo. Estos, tenían la certeza de que la meditación acerca totalmente a Dios; y pensaban que la mejor manera para lograrlo es visualizar el nombre del Ser Supremo. Los principiantes empiezan por una meditación llamada Shema, que equivaldría en lenguaje hebreo a la palabra oír. Para llevar a cabo esta técnica, el individuo inhala y exhala en tandas de dos veces. En una de ellas debe pronunciar el sonido “sh” y en la otra “mm”, hasta llegar a profundizar en la mente. Los alumnos más avanzados se centran en Shviti antes de llevar a cabo la meditación. A modo informativo, Shviti es una línea del Salmo 16 de su libro sagrado.

6. Meditación Mantra

Las técnicas mantras se centran en una serie de cánticos sagrados para que el individuo llegue a experimentar la meditación y, por lo tanto, logre profundizar en sí mismo de una mayor forma. Estos cánticos siempre han sido una manera perfecta de enfocar la mente y ayudar en la concentración máxima. La meditación mantra es tremendamente poderosa gracias al efecto que provoca la vibración de sus sonidos sobre la mente. Estos sonidos son producidos cuando su vibración llega al tímpano y, evidentemente, alcanza la mente. Aquí, se ha demostrado que estimula las glándulas pituitaria y pineal, situadas en el cráneo y responsables de importantes procesos hormonales.

7. Meditación Sufi

Esta meditación de origen mahometano persigue la consecución de la “devoción total” por Dios. ¿Cómo se consigue ésta? Mediante la repetición de una serie de mantras e invocaciones (frases con un componente sagrado). Esto a su vez consigue una disminución del ego, un hecho que se asocia a la virtud.  Hay que mencionar que existen diferentes caminos dentro de la meditación sufi y que cada uno de ellos utiliza distintas técnicas de concentración. Por ejemplo, la orden Naqshbandi se basa en la energía que emana del amor para lograr ir más allá de nuestra mente. Para ello, hay que centrarse en el sentimiento amoroso, pues así se activa el chakra -centro de energía- del corazón. Los sufis piensan que el sentimiento de amor es más fuerte que el proceso de pensar, por lo tanto creen que en potenciarlo se logrará la mejora de la condición del individuo.

8. Meditación Dzogchen

Está relacionada con el budismo tibetano y es, en concreto, la que practica el Dalai Lama. No se basa en ninguna respiración especial, ni en la repetición de ningún mantra, como otras. Tampoco en la focalización en diversos niveles de concentración. Al contrario. Es una de las meditaciones más naturales e, incluso, podría llegar a ser realizada con los ojos abiertos en algunas ocasiones. Atendiendo a sus principios básicos, debemos buscar en nosotros mismos todo lo que necesitamos, pues sea lo que sea lo podemos conseguir en nosotros mismos. Para ello, las principales bases de la meditación dzogchen son las siguientes: solo respirando, solo sentándote, solo siendo.

9. Meditación Chakra

Trabaja, como su propio nombre indica, con los chakras, que son visualizados como espirales de energía que fluyen a lo largo y ancho del cuerpo. La meditación chakra distingue varios chakras en nuestro cuerpo y se queda con los siete más conocidos, que están asociados a diversos colores y características. La meditación, por tanto, es guiada hacia esas energías vértices y sus cualidades positivas.

Lucha Por Lo Que Quieres Y Lo Conseguiras!

Hazte esta pregunta: Si no es ahora, ¿cuándo? Es necesario que tengas prohibido en tu vida esperar sentado a que te ocurran las cosas… ¡porque no te sucederán! Debes salir a por ellas, luchar por lo que quieres conseguir, ¡trazar un plan de actuación para que tus sueños dejen de serlo y se conviertan en realidad!

En realidad, todos tenemos grandes sueños y metas, pero a veces, hacemos cosas que no nos gustan hacer para llegar a lugares donde queremos estar. Es posible que algunos días te levantes sin ganas de nada o que hagas cosas que no te gustan… Pero en muchas ocasiones eso es necesario para poder alcanzar el éxito, ¡y se debe disfrutar por el camino!

No siempre se hace lo que a uno le gusta o le apetece

Estamos en una sociedad donde se piensa que el 100% del tiempo se debe hacer cosas que a uno le gusta o apetece para ser feliz, ¡pero de eso nada! La mitad del tiempo se debe hacer cosas que no se tienen ganas o que no gustan mucho para poder alcanzar las metas. No siempre tendrás ganas de entrenar pero quieres ser un buen atleta o tener un buen cuerpo, no siempre tendrás ganas de pintar, pero quieres ser un buen pintor… ¡la constancia, el esfuerzo y la disciplina son las claves para conseguir el éxito!

diente de león como amuleto

Si tú no te obligas a hacer las cosas, nadie más lo hará. No debes permitir que la pereza se interponga en tus sueños y en conseguir lo que te mereces. Habrá días mejores y días peores, pero eso es parte del éxito, eso es parte de conseguir las cosas. Lo que no te puedes permitir es que cuando llegue el futuro, te arrepientas por no haber hecho lo que siempre soñaste. ¿Te imaginas que estás en tu lecho de muerte y te arrepientes por todas las cosas que NO hiciste? NO permitas que eso te ocurra.

Concentra tus pensamientos

Para conseguir tus sueños, debes tener bien claros cuáles son y después, ¡luchar por conseguirlos! No se consiguen de la noche a la mañana,puede que tardes meses e incluso años, pero merece la pena concentrarse en un objetivo para alcanzarlo y centrar tu vida en mejorar poco a poco en ese ámbito, aunque no descuides otros.

Cada día será una batalla diferente, porque no siempre es oro todo lo que reluce. La vida es impredecible, y es cómo eliges actuar en los días más difíciles y donde tu progreso hacia adelante se define más… Dependiendo de cómo saltes los obstáculos, podrás conseguir mayores cosas. Las dificultades son pruebas para que tu fuerza de voluntad aparezca y pueda vencer la batalla de la pereza.

pensar en cómo conseguir los sueños

Seguir tus sueños no es un camino motivador todo el tiempo

Hay una creciente tendencia a creer que la motivación se debe mantener constante todo el tiempo, en realidad la motivación puede decaer de vez en cuando, pero es necesario tener fuerza de voluntad para que vuelva a subir como la espuma. Si persigues lo que quieres, tu vida cambiará. Si eliges trabajar en lo que realmente te gusta, ¡no volverás a trabajar en tu vida! Porque no sentirás que lo que estás haciendo es una obligación, ¡si no una bendición!

La persistencia, la tenacidad y las ganas de conseguir tus metas deben acompañarte siempre. Tendrás que trabajar duro para conseguirlo, pero solo lo que es duro, ¡es lo que realmente merece la pena! Lo fácil, normalmente… no es bueno ni merece la pena. Ser una persona trabajadora, persistente y apasionada es algo que debes escoger. Centrarte en tu progreso, en tus metas, en lo que tienes ahora y en lo que quieres conseguir… tanto por elección, como por necesidad.

¿Has dónde pretendes llegar?

No existe un camino fácil cuando se trata de perseguir un sueño grande. Cada día será una lucha y tendrás que ser constante para mejorar cada día. Un cambio en tu mente puede ayudarte a conseguir las cosas o a dejarte arrastrar de nuevo hacia un camino que realmente no quieres. Podrías pasar de una mentalidad ganadora a una mentalidad perdedora. Y podrías seguir adelante con facilidad y rendirte a las luchas, las dificultades y las adversidades, y dejar que todo sucumba y te alcance de mala manera… ¡Pero ya no! La vida es cómo la elijas vivir… y ser la persona que de verdad quieres ser. Esa es tu elección y servir de inspiración a otras personas, e incluso,  a tus hijos si los tienes.

Habrá días que avances más y otros que avances menos, pero por lo general, si alguna vez flaqueas, recuerda por qué comenzaste el camino para alcanzar tus sueños. ¡Así te darás cuenta de que puedes lograrlo y por qué quieres conseguirlo! Esto te animará a seguir hacia adelante y no echar por la borda todo lo que ya tienes conseguido.

Recuerda que es normal cometer errores, equivocarse y fallar, pero no permitas que estos errores te derriben… ¡porque deben ser tus maestros! Aunque lo que haces no siempre será fácil, recuerda que es algo real para ti, que lo estás creando… estás fabricando tus propios sueños y puedes alcanzarlos, ¡no desistas!

escalar para conseguir los sueños

¿Cómo eliges vivir tu vida?

Hay una frase de Alice Walker que te puede hacer reflexionar: ‘La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguna’. No puedes esperar a perseguir tus sueños. No, tienes que ir tras ellos con un puño de hierro si quieres verlos hechos realidad en tu vida. Tienes que ser determinado y egoísta para ver tus sueños en tu vida. Al hacerlo, les das la oportunidad de florecer y crecer.

La vida está destinada a que la vivas, porque solo tienes una y debe merecer la pena. Tu vida no tiene que ser como la de otras personas, solo debes sentirte bien mientras la vives. No necesitas viajar por medio mundo para ser feliz o alcanzar tus metas, tus metas pueden ser más sencillas… Simplemente es lo que te hace sentir bien hoy. Tus sueños te están esperando y no debes dejar que pasen de largo.

No renuncies a tu poder, porque tu vida debes elegir cómo vivirla. Eres digno de la grandeza que puedes conseguir.Si quieres vivir mejor tu vida debes elegir, debes tomar decisiones, debes hacer lo que te hace sentir bien… aunque por el camino, haya obstáculos o no siempre tengas la motivaciónsuficiente para continuar. Pero si quieres vivir tu mejor vida, tienes que elegir. Tienes que apostar en tu reclamo. Tienes que elegir tus batallas y jugar bien tus cartas cuando lo necesites.

Define el sueño que quieres lograr y luego, ¡ve a por él sin que nada te detenga! Nunca es demasiado tarde para hacer lo correcto y escuchar a tu corazón para seguirlo con todas tus fuerzas. Muéstrale al mundo y sobre todo a ti mismo/a, lo que eres capaz de lograr con constancia, disciplina y tesón.

Maria Jose Roldan. recursosautoayuda.com

PRIMERO: APRENDE A AMARTE A TI MISMO

En lo más profundo de su ser una persona añora ser amada. Es parte de su necesidad vital. Pero ese amor no llegará sino hasta que aprenda a quererse a sí misma. Desafortunadamente caemos en comportamientos contrarios, saboteándonos a nosotros mismos, convirtiéndonos en nuestros mayores jueces e involucrándonos en situaciones que nos hieren, nos maltratan y nos enferman.

Me pregunto, ¿qué nos detiene para cambiar?, ¿por qué aferrarnos a esta forma nociva de amarnos, o mejor dicho, de despreciarnos?, ¿no es este el momento oportuno para abandonar actitudes de autoagresión, y buscar una forma más sana de amarse?

Se consideran merecedoras de amor y de todo lo bueno

. Esta es quizá la clave del amor propio: comprender que solo el hecho de haber nacido y formar parte de esta aventura llamada vida es suficiente para ser merecedor de afecto y de todo lo bueno; y que no hace falta ser hermoso físicamente, inteligente, tener muchos talentos o bienes materiales. Convéncete, mereces ser feliz, ser amado, y vivir una vida satisfactoria y plena.

Reconocen los amores tormentosos

 y se alejan de ellos, no se dejan seducir por los encantos aparentes de una relación que desde el principio se vislumbra sin futuro.

No exponen su vida

. Se cuidan a sí mismos, no consumen drogas ni alcohol, no conducen a altas velocidades; en definitiva, no se involucran en conductas de riesgo. Su vida vale más que un momento de adrenalina.

Se permiten equivocarse y no se juzgan con dureza por ello

. No temen reconocer sus errores y, en la medida de lo posible, aprenden de ellos; salen fortalecidos de las situaciones de fracaso y aceptan que son seres humanos vulnerables.

Se hacen regalos

. Sin dejar de ser responsables con sus compromisos económicos, se compran obsequios, se felicitan, se motivan a través de detalles.

No esperan fechas especiales

para usar su mejor vestido o su perfume favorito; todos los días son un día especial.

Cuidan su salud

. Asisten con regularidad al médico y toman sus medicinas, hacen ejercicio, se alimentan de manera saludable.

Evitan ambientes y situaciones hostiles,

y dejan pasar de largo actitudes provocadoras de otras personas, con la única intención de salvaguardar su tranquilidad.

Son profundamente espirituales

Creen en Dios o en una fuerza suprema que los guía y los protege, saben que no están solos en las dificultades, tienen fé en que los problemas y las situaciones difíciles se resolverán de forma positiva; creen en los milagros.

El dinero y las cosas materiales no son su mayor motivación

Como todos, querrán comprar una casa, pero solo por asegurarse y asegurar a sus seres queridos un lugar digno donde vivir. No poseen un automóvil para lucirlo, sino como una necesidad y el dinero no es el fin, es el medio para alcanzar ideales más trascendentales.

Se expresan afecto a sí mismos

. Evitan maltratarse con palabras o pensamientos negativos hacia ellos mismos; por el contrario, al pasar frente a un espejo se dicen, ¡te ves en verdad grandioso!

Confían en sí mismos y son optimistas

Saben que cuentan con sus fortalezas y recursos para enfrentarse a las diferentes situaciones de la vida, y encuentran en cada dificultad una oportunidad.

No es difícil expresarse afecto, es necesario. No se trata de ser egoístas, porque amarnos es lo mínimo que podemos hacer por nosotros mismos, es dejar de esperar que otros nos den lo que nosotros mismos podemos concedernos y que nos permitirá vivir una vida de mayor plenitud.

Diana Cantor Martínez

Hay un momento de la vida en que descubrimos que necesitamos un cambio para poder avanzar y crecer reconoce el momento y no pierdas la oportunidad.

Sacando Fuerza

Pese a ya llevar 16 días de este nuevo año mi mente sigue en un estado de letargo absoluto… dejé pasar el tiempo y los días que había en navidad como excusa tratando de alejar malos y dolorosos sentimientos no queriendo aceptar o esperando que volaran o desaparecieran por si solos y en algunos momentos lo conseguí… en otros pienso que ni siquiera hice por alejarlos de mi.

Y a pesar de que me dige que mi mente y con ella mis emociones debían cambiar y olvidar para no seguir sufriendo, la verdad es que siento que no he hecho ningún esfuerzo por cambiar.

Así que hoy me armo de valor, e intento resurgir de mis cenizas y volar… porque todavía espero y siento que más allá de esos nuvarrones negros que hoy velan mis cielos azules tiene que haber un sol esplendido esperándome.

Pidiéndome que vuelva a ser la misma que un dia fuí.

Así que aquí estoy de nuevo cogiendo fuerza y ganas para volver con vosotros con esa sonrisa con la que un día me conocisteis.

Momento De Aceptación

Ante todo dar las gracias a Keltum por aceptar mi petición de publicar uno de sus escritos, como todos los que crea excepcionales…

Como describir a la persona que os escribe hoy en mi blog… si no es como una de las personas que mas me han ayudado desde que la conozco…. por otro lado un ser que capta la energía de cada uno de nosotros desde un punto de vista personal que hace que todos traslademos sus sentimientos a nosotros mismos, a nuestras experiencias y vivencias… es una pena que esta persona no tenga un espacio personal donde enseñe a toda la humanidad como plasma en un papel un sentimiento tan intimo y puro que cualquiera puede transportarlo a su vida personal… Gracias Keltum por esta vez poder ser tu musa y hacer algo tan bonito con mi triste experiencia y a la vez ser mi tótem para sobrellevarlo día a día.

Hasta el corazón mas enamorado se cansa, se cansa de ocultarse detrás del “Ya cambiará….”, se cansa de estar en una maldita montaña rusa dando vueltas, se cansa de volar a 3 metros sobre el cielo para luego caer en picado y sentir que no le ha dolido la caída sino que le soltara quien un día le prometió que le protegería con su vida. 
Se cansa de las guerras internas, de ir contra el mundo, del ego, del fingir….
Se cansa de darlo todo y no recibir lo mismo a cambio.
Así que hoy te digo que te quiero, nunca he dejado de hacerlo en verdad y lo que siempre he disfrazado de vanidad, he descubierto que no era mas que miedo, miedo a no tener lo que tuve contigo
Te quiero, supongo que el primer paso para dejar de hacerlo es aceptarlo, no sentirme mal conmigo misma, ni maldecir al mundo por ello o condenar mi mala suerte.
No cerrarme en no permitirme entender que hay otros chicos que pueden darme lo mismo que tu o mas que tu siendo totalmente diferentes a ti 
Dejar el pensamiento tremendista de que nadie podrá superarte, porque sí, te acabará superando alguien. Y cuando llegue ese día no habrá lugar para sentimientos de venganza o liberación, solo orgullo
Orgullo de lo mucho que me quisiste tu y de que aún así el habrá conseguido hacerlo todavía más.
Keltum Hmidouch El Farissi.

Hasta Que La Felicidad Nos Lo Permita….

Que magnitud tiene la Felicidad? Cuando llega? Cuando se va? Cuanto dura?

Quizá nos lo hemos preguntado muchas veces y pocas hemos sabido, no perdón, hemos querido responder…. Y es que la realidad y la respuesta sólo y únicamente la tenemos nosotros mismos… Pese a que nos duela reconocerlo, este estado lo buscamos lo encontramos y nos lo proporcionamos nosotros mismos cuabdo algo o alguien Hace que nos sintamos extremadamente bien…

De la misma manera somos nosotros mismos ayudados o no por las circunstancias y los hechos los que conseguimos que el entusiasmo con que comenzamos perdure a través del tiempo… Tan fácil o tan sumamente dificil como saber controlar nuestra mente y nuestros sentimientos…. Si esos tan crueles que aparecen justo cuando menos deben o cuandoenos sabemos controlarlos.

Y es que sería tan fácil como que todos supiéramos convertir esa felicidad en eterna para que nunca tuviéramos dudas…..

….O La Tristeza Desaparezca

… Si un día apareces…

Miras a tu alrededor…. y de pronto te das cuenta que tu espacio de confort ya no es tal… ya no te da tanta seguridad como tiempo atrás… ya no es ese agujerito en el que te recluías para salir de la monotonía, de la vida sencilla y asfixiante que llevabas…. ¿Que pasó? te preguntas… en que momento se desmorona el “mundo” que creé para evadirme… de lo bueno y de lo malo… para no pensar mas que en ese momento, sola, en silencio… y piensas en él, constantemente en él, las 24 horas del día… esa persona que apareció envolviéndolo todo con su fragancia, con su mirada, con su sonrisa… que desbarató tu cabeza y tu caos para sembrar todavía mas (si cabe) en todo tu interior… y aunque no lo entendieras, porque un día decidieras enterrarlo para siempre, sabes que eso, eso solo se llama AMOR!!!

pareja

Y recuerdas lo que sientes al verlo, al recordarlo… Ese subidón de energía que haría que subieras a la montaña mas alta del mundo en pocas zancadas o te hundieras en los mares mas profundos de su mirada…

 

ASTROLOGÍA, PSICOLOGÍA Y SU RELACIÓN

La Astrología y la Psicología se vinculan cada día más hoy. ¿Cuál es su relación?

Interacción de Astrología y Psicología

La Astrología estudia e investiga la cualidad de las distintas vibraciones de la energía, y cada tipo de energía tiene una consecuencia psicológica en la psique humana. A su vez, la conducta humana va restableciendo los arquetipos energéticos de la Astrología, dada la materia plástica de los arquetipos.

La Astrología y la Psicología gozan cada vez más de mejor vinculación. Energía y psique son dos caras de una realidad que están en constante interacción. De esta forma, una y otra se complementan para dar luz en la andadura del Auto descubrimiento o realización de uno mismo: quién soy, qué busco, qué me pasa…

Carl G. Jung: “La Astrología tiene asegurado el reconocimiento de la Psicología, sin ulteriores restricciones, porque la Astrología representa la suma de todo el conocimiento psicológico de la antigüedad.”

astropsicologia

La energía (Astrología) corresponde con una psicología

Por ejemplo, la energía de Aries corresponde al nacimiento de la energía. Es la explosión iniciática que irrumpe en el exterior sin miedo y crea algo nuevo.

Hasta aquí la descripción astrológica de la energía de Aries. Esto tiene como consecuencia psicológica que las personas con abundante energía Aries sean agresivas, no tengan en cuenta al entorno o al tú… pues su energía tiene como función salir y crear sin pedir permiso a nadie.

En Astrología, Tauro es la estabilización de la energía de Aries formando la materia, el cambio de la energía cinética en energía potencial. Psicológicamente, Tauro será lento, perceptivo —pues está parado—, tomará especial contacto con lo que pueda ver y tocar —materia—, le cuesta cambiar.

La energía de Géminis tiene la función de enlazar lo existente y crear nuevas combinaciones posibles entre lo existente. Esto hace que los Géminis deban ser dispersos y variables, pues su energía les pide estar atentos siempre a nuevas posibilidades. Concentrarse en algo corresponderá a otro tipo de energía.

Además de con los Signos del zodiaco —mandala de la energía—, esto mismo se puede hacer también con la energía e interpretación de los planetas, casas, aspectos o cualquier otro elemento astrológico.

Astrología y Psicología. Carta natal

Astrología psicológica. Astrología y Psicología unidas

Debido al cambio radical del siglo XX en el campo de la psicología (Feude, Jung, Assagioli…), la Astrología ha podido actualizarse en su fondo y forma, en sus interpretaciones y descripciones.

La Astrología Psicológica tiene como fundamento el que la realidad de una persona proviene de su propio paisaje interior. Mis pensamientos, sentimientos, expectativas y creencias crean o atraen lo que me sucede. “No es que a la persona le suceda un acontecimiento, sino que el acontecimiento le sucede una persona.” Dane Rudhyar.

Estos son algunos ejemplos —de tantos otros— de cómo un profesional de la Psicología se puede interesar por la Astrología y viceversa, pues su distancia cada día es menor.

  • Bruno Huber (1930-1999), creador de la Psicología astrológica, fue psicólogo y trabajó con el psiquiatra Roberto Assagioli, creador de la Psicosíntesis, rama de la Psicología con enfoque transpersonal
  • Eugenio Carutti, astrólogo actual de gran prestigio tiene formación en Física y Antropología, e imparte formación de Astrología a psicoterapeutas
  • Richard Tarnas, filósofo, psicólogo e historiador, investiga desde hace más de 30 años la relación entre la configuración planetaria y su correspondencia en la humanidad.

Psicología astrológica, Astrología psicológica, psicoastrología, Astrología Terapéutica… Estas son ramas de la Astrología en las que ya se puede hablar del inconsciente, de motivaciones, de impulsos, de carácter… —términos de Psicología— observando la configuración energética de la Carta Natal.

Queda cada vez más lejos el asociar la Astrología a predicción y determinismo, o el acudir a un astrólogo para adivinar tu futuro. El interés por la Astrología seria con enfoque psicológico aumenta día a día, y es conocida por más gente, cambiando así el concepto antiguo de la Astrología -> Nueva actitud ante la Astrología.

Por ejemplo, realizar terapia psicológica gestáltica, rogeriana, cognitiva —o cualquier otra— es más rápido y eficaz si se tiene presente la Carta Natal del individuo o paciente. Igualmente, cualquier proceso de Desarrollo Personal o crecimiento espiritual se ve favorecido indudablemente con el mapa de la Astrología.

Darse la mano

Pienso firmemente que cuando la antiquísima Astrología y la reciente Psicología (siglo XX) van de la mano, se dan pasos de gigante en el camino de la comprensión del individuo (deseos, conflictos, comportamiento…) y su relación con el Universo, aportando un sentido profundo a la vida, a nivel particular y colectivo.

El aporte conjunto de la Astrología Psicológica

Acercarse a la Astrología nos obliga a pensar de otra manera, a mirar de otra manera, y en consecuencia, a vivir de otra manera. Puedo afirmar con convicción que aprender Astrología es realmente revolucionario y sanador. Es como tener un microscopio y un telescopio a la vez.

Aprender Astrología Psicológica es vincular 2 disciplinas maravillosas. En la Psicología están las relaciones humanas, la inteligencia emocional, la capacidad de superarse y motivarse, empatía, miedos, etc. Mucho nos ha dado la Psicología desde los inicios del siglo XX.

Astrología Psicológica = Astrología + Psicología, es decir ayudarse de la Psicología para comprender la Astrología, y ayudarse de la Astrología para ampliar la Psicología. La Psique recobra otra dimensión cuando se enfoca desde la Astrología.

EL ÁRBOL DE LOS PROBLEMAS

El carpintero que había contratado para que me ayudara a reparar una vieja granja acababa de finalizar su primer día de trabajo. Su cortadora se había dañado, haciendo perder una hora de trabajo, y su viejo camión se negaba a arrancar. Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio. Cuando llegamos, me invito a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol y toco las puntas de las ramas con ambas manos. Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó a sus pequeños hijos y le dio un beso entusiasta a su esposa.

EL ARBOL DE LOS PROBLEMAS I

De regreso me acompaño hasta el carro. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté a cerca de lo que había visto hacer un rato antes.

“Este es mi árbol de problemas- contestó-. Se que no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa, y en la mañana los recojo otra vez. Lo divertido- dijo sonriendo- es que cuando salgo a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior”.